脱毛の原因は、ストレスが6割で残り4割が生活習慣によるものといわれています。パーマやカラーリングは勿論のこと、無理なダイエットや栄養不足それに間違った入浴方法の場合など、数え上げれば限がありません。
予防法としては、皮脂を適度な状態に保ち、乾燥させないことが必要で、冬場の寒い時期には血流が悪くなったり滞ることがありますので注意をすることです。そして、ヘアケアの際のドライヤーを直接皮膚に向けて使用したり、洗髪は1度だけにして終了させ、バスタオルなどで拭く場合は軽く抑える程度にして後は自然乾燥させるのが良いと思います。そして、頭皮マッサージも有効です。精神的な場合は、自律神経の乱れが原因で、甲状腺が原因になることもありますが、この様な場合は医師に診てもらいます。食事療法で行うには、アミノ酸と亜鉛を含む食品を中心に摂食すれば改善の効果は出るはずです。
脱毛を進行させてしまう食べ物としては、コーヒーや辛い香辛料で、神経への刺激が強すぎるものは避けてください。そして、タバコなどの嗜好品もできれば止めることをお勧めします。脱毛は、れっきとした病ですから早めの処置が必要です。長引くときは、独り善がりで自己治療や食事療法を続けずに医師の診察を受けてください。余談ですが、名古屋で発毛治療を行っているクリニックでは、最先端の毛髪再生治療の体験ができます。診察で悩まれている方は、このような体験があるところを選んでみてはいかがでしょうか。